Stage Jeunes Ligue 21 au 25 août 2010

Nous sommes allés au lac des Vieilles Forges le samedi 21 août 2010 jusqu’au mercredi 25 août 2010 pour le stage de la Ligue de triathlon Champagne Ardenne.
Le dimanche nous avons commencé par des activités pédestres. L’après midi nous avons fait du vélo pour former les groupes de niveau. Le lundi matin nous sommes allés courir à jeun puis nous avons fait des exercices de côtes à vélo.
L’après midi nous avons fait du canoë. Le mardi nous sommes allés nager à jeun ensuite nous avons fait des jeux de course à pied sur la plage. L’après midi nous avons fait du vtt : c’était boueux.
Le mercredi nous avons commencé par un aquathlon puis un duathlon en relais. Nous sommes reparti l’après midi après avoir fait du catamaran.
Le temps n’était pas terrible mais le stage était très bien organisé.

Thibaut et Vivian

Triathlon : Cinq sur cinq pour l’Ironman d’Allemagne

Cinq vitryats se sont déplacés à environ 700 km de Vitry-le-François dans le Sud de l’Allemagne en Bavière afin de participer à un triathlon international où se sont retrouvés près de 2300 triathlètes de plus de cinquante nationalités. Il s’agissait de l’Ironman de Regensburg où chaque coureur devait parcourir 3,800 kms en natation en lac, 180 kms de vélo sur un parcours peu vallonné mais rendu difficile par le vent et un marathon (42,195 kms) en course à pied pour terminer dans une superbe ambiance. Cette épreuve était qualificative pour l’Ironman d’Hawaï, « championnat du monde de triathlon ».
Tout le matériel, vélo, sacs contenant les vêtements cyclistes et course à pied sont préparés et entreposés la veille de la course. Le jour de la course, il faut se lever vers 4 heures du matin afin de déjeuner et se rendre sur le site de l’épreuve. Dans le parc à vélo, à 5 heures du matin, il faut préparer tout le nécessaire pour la partie vélo, vêtements, alimentation, gonflage des pneus….Vers 6h30, échauffement natation et départ à 7heures du matin. 2300 triathlètes s’élancent dans un lac situé à une quinzaine de kilomètres de Regensburg. La natation est assez mouvementée vu le nombre de concurrents. Après un peu plus d’une heure de natation, retour dans le parc à vélo pour retirer la combinaison et se changer en cycliste afin de parcourir les 180 kilomètres. Le parcours vélo est assez vallonné dès le départ pour ensuite devenir plus plat à faire en deux fois. Le deuxième tour est rendu plus difficile à cause du vent mais aussi de la fatigue qui commence à se faire sentir. La partie vélo se termine dans la ville de Regensburg et la transition course à pied se fait dans le deuxième parc à vélo. Il faut alors se changer et passer les habits de coureur afin de réaliser un marathon soit 42,195 kms. Il fait toutefois assez chaud (28 degrès) et la fatigue se fait de plus en plus sentir au fur et à mesure des kilomètres. Il faut parcourir 4 fois 10,5 kilomètres environ. Le parcours se déroule dans un parc public mais aussi en plein centre ville de Regensburg dans les zones piétonnières. Et là c’est extraordinaire, une foule incroyable encourage les triathlètes. Après ces 4 tours, la ligne d’arrivée se profile et c’est la joie de terminer au milieu des spectateurs qui applaudissent.
Les cinq triathlètes vitryats ont fini cette épreuve, 2300 triathlètes étaient au départ et 1850 seront classés.
Christophe Lassauge se classe 443ème en 10h51’31’’, Christophe Marsille 726ème en 11h37’58’’, Antoine Flammary-Heliot 1001ème en 12h29’29’’, Patrice Guenoun 1180ème en 13h13’17’’ et Thierry Dubuc 1300ème en 13h59’04’’.
Tous ces triathlètes du club Champagne Triathlon de Vitry-le-François ont réalisé leur rêve en devenant des « finishers » sur l’Ironman de Regensburg 2010 après plus de 6 mois d’entraînement et de sacrifices.

Alexandre Flammary-Heliot est devenu dimanche 27 juin 2010 finisher de l'Ironman de Nice, voici ses impressions de course: " Une superbe course réalisée en 11h50min avec une natation en mer très chargée ( plus de 2700 athlètes ! ) , un parcours vélo magnifique dans l'arrière pays niçois ( avec 2135 mètres de dénivelé positif à mon cardio ) et un marathon avec vue sur mer sur une promenade des anglais surchauffée. Une journée de pur bonheur sans souffrance avec toujours l'impression de rouler et courrir "en dedans", sur la réserve pour finir mon 1er Ironman. pour l'anecdocte je finis 825ème sur 2700 avec le 261ème temps en course à pied ( 3h43min ) bref comme dirait mon frère peut mieux faire ... mais l'essentiel était de finir. Merci pour les conseils et l' expérience des triathlètes des club de vitry et de cahors car pour une telle épreuve toutes les infos d'avant course et sur la gestion de cette dernière peuvent être d'une grande utilité avec un entrainement régulier et un gros mental voilà une bonne chose de faite !
Bonne course aux vitryats inscrits à Regensburg , je penserai à eux en buvant des mojitos sur une plage de sable fin ."
Bravo à lui!!!

Ce week-end, les triathlètes vitryats se sont rendus aux championnats de France de Triathlon à Dijon et de Duathlon à Chaumont.
A Dijon, Sonia Marsille courait sur la distance Sprint (750m natation, 20 km vélo et 5 km course à pied), elle se classe 136ème en 1h22’51’’ sur 344 classés.
Le Dimanche, deux triathlètes vitryats participaient au Championnat de France de Triathlon Longue Distance parmi les meilleurs français. Ils devaient parcourir 3000 m en natation dans le Lac Kir, 83 km à vélo sur un parcours très vallonné et 20 km en course à pied où la chaleur était assez lourde. Christophe Lassauge termine 207ème en 5h18’37’’ et Christophe Marsille 263ème en 5h29’24’’ sur 508 classés.
Le même jour, deux autres vitryats s’étaient rendus à Chaumont au Championnat de France de Duathlon Longue Distance. Ils devaient effectuer 15 km en course à pied, 74 km à vélo et 10 km à pied. Denis Tambour se classe 80ème en 4h38’16’’ et malheureusement Thierry Dubuc fut contraint à l’abandon suite à des problèmes gastriques.
La saison n’est pas terminée, même pendant les vacances, car cinq vitryats seront le 1er Août en Allemagne à Régensburgh pour participer à un Ironman où ils devront enchaîner 3800 m natation, 180 km vélo et 42 km en course à pied.

Ce week-end s'est déroulé le 9ème Triathlon de Vitry-le-François au lac du Der, Plage de Nuisement. De nombreux concurrents étaient présents et étaient venus de loin pour participer à cette belle journée sportive. Parmi les concurrents, Benjamin Pernet et Damien Favre-Félix, triathlètes de haut niveau ont permis à cette manifestation d'avoir un niveau exceptionnel.
Quelques triathlètes vitryats figuraient parmi les coureurs, il s'agissait des jeunes formés par le club qui a le label Ecole de Triathlon et de quelques novices en triathlon, les autres membres du club étant très occupés par l'organisation de l'épreuve.

Des podiums chez les jeunes:

Sur la course Avenirs 1 (Poussins-Pupilles), les jeunes devaient enchaîner 75m natation, 2km à vélo et 400m de course à pied. Emma Guenoun se classe 11ème ( 3ème pupille fille) en 14'38'', Mathis Gajewski 20ème (4ème poussin garçon) en 16'10'', Elise Décants 21ème (6ème pupille fille) en 16'15'' et Martin Gil 24ème en 16'29''.
Sur la course Avenirs 2 (Benjamins-Minimes), 150m natation, 4km vélo et 1200m à pied, Baptiste Détouche termine 6ème (3ème minime garçon) en 20'48'', Thibaut Ané 10ème (4ème Minime Garçon) en 21'24'', Vivian Lassauge 20ème (6ème benjamin garçon) en 22'33'', Laurine Chaffaut 25ème (1ère benjamine fille) en 22'55'', Eve Guenoun 41ème (7ème benjamine fille) en 25'37''et Pierre Décants 43ème en 25'43''.
Sur la course Sprint, six triathlètes vitryats étaient présents. Ils devaient enchaîner 750m natation, 23 km vélo et 5 km à pied. Matthieu Tramontana se classe 33ème (3ème junior homme) en 1h19'39'', Romain Lance 45ème en 1h21'36'', Nicolas Tramontana 46ème en 1h21'39'', Alistair Lassauge 64ème en 1h24'35'', Marc Bretagne 98ème en 1h31'44'' et Amélie Ané 117ème (7ème cadette femme) en 1h38'03''.

Un bilan positif:

Le 9ème Triathlon de Vitry-le-François fut un véritable succès, site du Der magnifique sous un soleil radieux, de nombreux triathlètes (près de 600 sur la journée) d'un très bon niveau, mais aussi des bénévoles qui n'ont pas chômé et qui sans eux cette épreuve n'existerait pas. Le Président Pascal Pérard et le club Champagne Triathlon les remercie fortement, sans oublier les pompiers, les gendarmes, le club de La Bulle.....tous ceux qui ont aidé à de nombreuses tâches et aussi aux partenaires de l'épreuve ( la ville de Vitry-le-François, les entreprises vitryates...) qui ont participé à la mise en place de cette manifestation.



Photo: Matthieu Tramontana 3ème junior sur la course Sprint et Pascal Pérard le Président de Champagne Triathlon ravi à droite du podium.